متى يمكنني ممارسة الرياضة بعد عملية شد الجزء السفلي من الجسم؟
&srotate=0)
بالنسبة للعديد من المرضى ، تعد عملية شد الجزء السفلي من الجسم هي الخطوة الأخيرة في رحلة إنقاص الوزن التي قد تشمل سنوات من اتباع نظام غذائي أو ممارسة التمارين أو حتى جراحة إنقاص الوزن. بالإضافة إلى أن اللياقة لعبت دورًا في تقدمهم حتى الآن ، يجب على هؤلاء المرضى أيضًا الحفاظ على ممارسة روتينية ثابتة بعد ذلك جراحة رفع الجزء السفلي من الجسم للحفاظ على مظهرهم النحيف الجديد. ومع ذلك ، من المهم للمرضى الذين يفكرون في شد الجزء السفلي من الجسم أن يفهموا ما يمكن توقعه بعد الجراحة ، بما في ذلك المدة التي قد تستغرقها حتى يتمكنوا من العودة إلى صالة الألعاب الرياضية والعودة إلى العمل واستئناف الأنشطة الأخرى.
في شركة Sawan Surgical Aesthetics في أوكلاهوما سيتي ، حسنًا ، يشارك جراح التجميل الحاصل على شهادة البورد الدكتور كمال صوان في رغبات مرضاه في الشفاء العاجل بعد الجراحة التجميلية ، كما أنه ملتزم بأعلى معايير سلامة المرضى ورعايتهم وراحتهم. مع وضع ذلك في الاعتبار ، يوفر الدكتور صوان لجميع المرضى إرشادات شاملة للعناية اللاحقة بشد الجزء السفلي من الجسم لضمان الشفاء بنتائج مذهلة بأسرع ما يمكن تحقيق ذلك بأمان. في هذه المدونة ، سنلقي نظرة فاحصة على ما يمكن توقعه خلال فترة التعافي من شد الجزء السفلي من الجسم ، بما في ذلك الوقت الذي قد تتمكن فيه من البدء في التمرين مرة أخرى بعد الجراحة.
ما الذي يتضمنه شد الجزء السفلي من الجسم؟
يُعرف أيضًا باسم الرفع المحيطي 360 ، حيث يعالج شد الجزء السفلي من الجسم جميع جوانب أسفل البطن والوركين والأجنحة والأرداف. في أغلب الأحيان ، يتم إجراء جراحة شد الجزء السفلي من الجسم لعكس عواقب فقدان الوزن الشديد أو الحمل أو الشيخوخة ، مثل:
- جلد البطن المترهل
- الدهون السفلية العنيدة في الجسم
- أعلى الكعك
- تعليق الجلد على المعدة
- علامات تمدد البطن
- الأرداف المنكمشة
- الجلد الزائد في أسفل الظهر
من خلال الجمع بين إزالة الجلد الزائدة ، وشد الجلد ، وتقليل الدهون ، وتقنيات أخرى ، يساعد الدكتور صوان مرضى شد الجسم السفلي في الحصول على مظهر أكثر رشاقة ونحافة وأكثر طبيعية.
ما هي مدة التعافي من شد الجزء السفلي من الجسم ، ومتى يمكنني البدء بالتمرين مرة أخرى؟
إذا كان الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية جزءًا من روتينك اليومي وساهم في نتائج إنقاص الوزن ، فقد تشعر بالتوتر حيال أخذ إجازة من ممارسة التمارين الرياضية بعد الجزء السفلي من الجسم. ومع ذلك ، بالمعرفة والتحضير ، يمكنك التخطيط مسبقًا لفترة تعافي ناجحة.
في المتوسط ، يستغرق الأمر من 2 إلى 3 أسابيع حتى يستأنف المرضى الأنشطة اليومية الخفيفة والعمل المكتبي بعد جراحة شد الجزء السفلي من الجسم. قد تكون المصارف الجراحية في مكانها لعدة أسابيع ، مما قد يحد من حركة المريض. يعود معظم المرضى إلى غالبية روتينهم اليومي المعتاد بعد حوالي ستة أسابيع من الجراحة ، لكن النشاط البدني الشاق يمكن أن يكون محظورًا لمدة تصل إلى ستة أشهر أو أكثر. خلال هذا الوقت ، يجب على المرضى الاستمرار في تناول نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة منخفضة التأثير ، مثل المشي. خلال فترة التعافي ، سيراقب الدكتور صوان تقدمك عن كثب ويخبرك عندما يكون من الآمن والمناسب استئناف أشكال أكثر كثافة من النشاط البدني.
باتباع تعليمات ما بعد الجراحة والحفاظ على وزن مستقر بعد جراحة شد الجزء السفلي من الجسم ، يمكن أن يستمر مظهرك الجديد النحيف والمثير لسنوات قادمة.
لا تتعجل في التعافي بعد جراحة شد الجزء السفلي من الجسم في أوكلاهوما سيتي ، حسنًا
في حين أن فترة التعافي الممتدة قد لا تكون مثالية ، فقد تكون قد أمضيت بالفعل عقودًا تعاني من زيادة الوزن ، تليها سنوات من العمل الجاد لاستعادة صحتك ومظهرك. في غضون بضعة أشهر فقط ، يمكنك أخيرًا عبور خط النهاية والاستمتاع بالنتائج الرائعة لجميع جهودك المتفانية. لمعرفة المزيد حول التحولات المتغيرة للحياة التي يمكن تحقيقها من خلال جراحة شد الجزء السفلي من الجسم في أوكلاهوما سيتي ، دعوة جماليات سوان الجراحية لتحديد موعد استشارتك الفردية مع جراح التجميل المعتمد على الصعيد الوطني الدكتور كمال صوان اليوم.